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Unser Angebot

Das Mentale Aktivierungs Training (MAT) ist klinisch getestet und in der Praxis erprobt.
Es trainiert den Arbeitsspeicher im Gehirn, fördert die Geschwindigkeit der
Informationsverarbeitung und erhöht die Merkspanne. Anforderungen an Gedächtnis und
Sinne sind ebenfalls in vielen Übungen vorhanden.

Aber nicht nur Gehirnfunktionen sollen optimal gefördert werden. Die Wissenschaft ist
sich darin einig, dass körperliche Bewegung mit kognitiven Anforderungen
die allgemeine Fitness insgesamt erhöht.


Dieses multimodale Training verknüpfen wir mit der Aktivierung der Sinne sowie mit
geistiger und körperlicher Entspannung.

Zielgruppe:
Personen aller Altersgruppen, die u.a. auch schon vorbeugend etwas für ihre Konzentrationsleistung,
Aufmerksamkeit, Informationsverarbeitungsgesch
windigkeit, Merkfähigkeit, Selbstsicherheit und
Lebensqualität tun möchten. Vor allem für Personen mit emotionalen Störungen, kognitiven Störungen
aufgrund von MS und Burnouterkrankungen und Menschen nach schweren Schädelhirntrauma oder
Demenzerkrankungen kann dieses mentale Aktivierungstraining sehr hilfreich sein.

dieser Kurs besteht aus 6 Einheiten, auch SOMECO – Treppe genannt

SO matische Fitness – somatisch = körperlich
ME ntale Fitness – mental = geistig
CO mpentency – Kompetenz = Zuständigkeit

Die SOMECO – Treppe besteht aus 6 Stufen:

1. Ernährung
2. Bewegung 
3. Schlaf 
4. Sinnesleistung 
5. Mentales Training, Aktivation und Relaxation

6. Techniken zur effizienten Informationsaufnahme
      und optimaler Verarbeitung

Kosten auf Anfrage!
Teilrefundierung der Kosten durch die Krankenkasse möglich!

Daneben gibt es demnächst auch spezielle Kurse für ältere Personen,
die auch einzeln gebucht werden können.
Eine Schnupperstunde ist kostenlos!

Teilrefundierung der Kosten durch die Krankenkasse möglich!
Einstieg ist bei den Einzelkursen jederzeit möglich.
Termine auf Anfrage!